保溫室指建筑物的圍護結構(以一棟建筑為例是指屋頂、外墻、門、窗;巖棉板以一戶型建筑為例是指屋頂、地面、外墻、分戶墻、門窗等)在夏季隔離太陽輻射熱和室外高溫的影響，從而使其內表面溫度保持適當溫度的能力。兩者的主要區別如下。
1、傳熱過程不同。保溫是指冬季的傳熱過程，通常按穩定傳熱來考慮，同時考慮不穩定傳熱的一些影響;隔熱是指夏季的傳熱過程，通常是以24小時為周期的周期性傳熱來考慮。
2、評價指標不同。保溫性能通常用傳熱系數值或傳熱阻值來評價。隔熱性能通常用夏季室外計算溫度條件下(即較熱天氣)圍護結構內表面很高溫度值來評價。如果在同一條件下其內表面很高溫度低于或等于240mm厚磚墻(即一磚墻)的內表面很高溫度，則認為符合隔熱要求。
3、構造措施不同。由于保溫性能主要取決于圍護結構的傳熱系數或傳熱阻值的大小，巖棉板采用保溫材料與圍護結構、屋頂復合在一起或直接用復合墻體，其傳熱系數較小，傳熱阻較大，因而其保溫性能較好。采用能反射太陽輻射熱的材料與圍護結構、屋頂復合在一起，使其室內表面保持適當溫度，達到隔熱的目的。
